Mini-hábitos - Stephen Guise

Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados. Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente.

Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados.

Código de Barras: 9788547000783

Tipo de Item: Livro

Formato da Edição: Livro brochura (paperback

Data de Lançamento: 18/03/2019

Idioma: Português

Título: MINI-HÁBITOS

Como alcançar grandes resultados com o mínimo esforço

Título Original: MINI HABITS

Autor(es): STEPHEN GUISE

Colaboradores: Tradutor Alves, Leonardo

ISBN: 9788547000783

Dimensões: 14.0x21.0

Número de Páginas: 152

Editora: Objetiva

Selo: Objetiva

Área: Autoajuda

Assuntos: Sucesso - Motivacional - Sucesso Pessoal

(Todos os dados acima conforme informados pela editora)