Desligue - Suze Yalof Schwartz

Desligue é o guia definitivo para todos que já tiveram vontade de meditar, mas acharam que seria complicado demais, esquisito demais ou que não teriam tempo. Com uma abordagem moderna e divertida, Suze Yalof Schwartz derruba todos os mitos que transformam a meditação em uma tarefa árdua, mostrando como não é preciso ficar imóvel por um longo período nem conseguir ficar sem pensar em nada. O livro inclui diversas técnicas e dicas simples que permitem incorporar facilmente a meditação em sua vida. E prova que, ao se desconectar conscientemente por alguns minutos, você consegue acalmar os pensamentos, aliviar o estresse, retomar o foco, recarregar as energias e ser mais feliz.

Código de Barras: 9788584390762

Tipo de Item: Livro

Formato da Edição: Livro brochura (paperback

Data de Lançamento: 29/06/2017

Idioma: Português

Título: DESLIGUE

Um guia simples de meditação para céticos, ocupados e todos que buscam uma vida melhor

Autor(es): SUZE YALOF SCHWARTZ

ISBN: 9788584390762

Número de Páginas: 184

Editora: Fontanar

Selo: Fontanar

Área: Autoajuda; Fontanar

Assuntos: Concentração & Meditação

(Todos os dados acima conforme informados pela editora)