Como Desenvolver Saúde Emocional - Oliver James

Felicidade é um termo complexo que carrega um significado diferente para cada pessoa. Para alguns, pode significar satisfação; para outros, um momento de alegria. Mais do que incentivar a busca pela felicidade, Oliver James encoraja as pessoas a cultivarem saúde emocional. Destacando os cinco principais elementos da saúde emocional - percepção, noção do self, relacionamentos fluidos, autenticidade e entusiasmo com a vida -, ele apresenta estratégias para otimizar cada um deles e assim construir uma vida mais gratificante. Ao nos ajudar a entender a influência da bagagem emocional sobre nossas interações diárias, James revela como superar padrões negativos de comportamento e alcançar um maior nível de autoconsciência, revitalizando assim nossa relação com o dia a dia.

Código de Barras: 9788539006540

Tipo de Item: Livro

Formato da Edição: Livro brochura (paperback

Data de Lançamento: 10/03/2015

Idioma: Português

Título: COMO DESENVOLVER SAÚDE EMOCIONAL

Autor(es): OLIVER JAMES

Colaboradores: Tradutor Zanon, Cássia

ISBN: 9788539006540

Número de Páginas: 176

Editora: Objetiva

Selo: Objetiva

Área:

Assuntos: Mente & Corpo - Felicidade

(Todos os dados acima conforme informados pela editora)