Mindfulness Em Família - Márcia De Luca

“Nós entendemos todas as práticas meditativas como caminhos de aperfeiçoamento do ser humano - a base de uma vida consciente.” A sabedoria milenar da ioga tem encontrado mais e mais adeptos no Ocidente ao trazer saberes e valores que nos ajudam na busca por paz de espírito. O mindfulness, cujo significado em português é atenção plena, nasceu desse mesmo impulso e vem ganhando popularidade graças a seus efeitos já comprovados pela ciência. Adultos e crianças podem igualmente se beneficiar desse exercício mental para enfrentar os desafios do dia a dia e contribuir para um mundo melhor. Com décadas de experiência, Márcia de Luca e Lúcia Barros apresentam as bases sobre as quais fundaram a Bindu Escola de Valores, que busca ensinar a crianças de todas as idades as práticas de mindfulness, que podem trazer maior felicidade e saúde, além de promover uma sociedade mais justa e solidária. Neste livro, elas contam suas vivências, mostram as pesquisas científicas mais avançadas sobre o assunto e ensinam técnicas que podem ser implementadas com seus filhos, dos mais novos aos adolescentes.

Nós entendemos todas as práticas meditativas como caminhos de aperfeiçoamento do ser humano - a base de uma vida consciente.

Código de Barras: 9788584391394

Tipo de Item: Livro

Formato da Edição: Livro brochura (paperback

Data de Lançamento: 08/04/2019

Idioma: Português

Título: MINDFULNESS EM FAMÍLIA

Como desenvolver a presença plena e ensinar a seus filhos valores que podem transformar o mundo

Autor(es): LÚCIA BARROS, MÁRCIA LUCA

ISBN: 9788584391394

Dimensões: 16.0x23.0

Número de Páginas: 152

Editora: Fontanar

Selo: Fontanar

Área: Autoajuda

Assuntos: Concentração & Meditação - Inspiração & Crescimento Pessoal - Educação

(Todos os dados acima conforme informados pela editora)